在聲音與振動中，留一段只需要休息的時間
Bowa 在台北提供一對一頌缽療癒，透過頌缽的聲音、振動與安靜陪伴，為忙碌、思緒停不下來，或希望重新感受身體的妳，留下一段不必表現的時間。
妳不需要有頌缽或冥想經驗，也不必先把自己的情緒整理清楚。過程會依妳當天的身體狀態，以及對聲音與振動的感受調整。
SESSION PRICE
台北一對一頌缽療癒費用
費用隨喜
預約時需先支付 NT$1,000 保留金；體驗結束後，再依自己的感受補上費用。
單次 NT$3,333
可以依當下需要單次預約，不需要一開始就決定長期方案。
5 次 NT$10,000
平均每次 NT$2,000，可和臼井靈氣及生物動能頭薦骨共振等一對一服務彈性搭配。
10 次 NT$18,000
平均每次 NT$1,800，同樣可以依每次的身心狀態混用不同服務。
費用隨喜不是要妳判斷這次體驗「值多少」，而是希望妳第一次認識 Bowa 時，可以先感受這個空間、聲音與陪伴方式是否適合自己。
YOUR FIRST SESSION
第一次頌缽療癒會怎麼進行？
確認當下狀態
先簡單了解妳最近的身心狀態、過往是否有頌缽經驗，以及對聲音、音量與身體振動的接受程度。這不是診斷，也不需要完整說明人生經歷。
讓身體慢慢進入聲音
先從坐姿開始，讓頌缽的聲音與振動帶領身體慢慢放鬆，感受自己此刻對聲音的回應。
在身體背面感受振動
接著趴下休息，Bowa 會依身體狀態安排頌缽的位置與聲音。若有不希望放置或靠近的位置，都可以提出。
進入更完整的休息
最後以仰躺姿進行，讓身體在聲音與振動中逐漸進入更完整的休息。
留一段安靜整合
最後一個聲音消失後，不急著起身。先感受呼吸、身體與空間，準備好之後再分享想說的感受。
每個姿勢的時間與聲音安排，會依妳當天的狀態調整。過程中若覺得音量太大、身體不舒服、需要更換姿勢或想暫停，都可以隨時告訴我。
體驗中會聽見哪些聲音？
頌缽會依不同距離與位置發出聲音。有些聲音在空間中展開，有些振動則可能透過身體感受到。
除了頌缽，過程也可能依當下狀態搭配雨棍、果實樂器、風鈴或其他聲音工具，讓聲音出現、移動，再慢慢回到安靜。
不需要努力進入冥想，也不必期待特殊感受。只要帶著當下真實的自己來就可以。
頌缽療癒可能會有什麼感受？
從 Bowa 過往收到的真實回饋中，有些人提到，原本以為頌缽只是聽覺體驗，實際上卻感受到身體也會回應振動；也有人覺得思緒雖然偶爾仍會出現，但身體確實得到休息。
有人感覺身體變得溫暖或沉重、呼吸逐漸放慢，也有人只是安靜休息，甚至短暫睡著。這些都是個別體驗者的主觀感受，不代表每個人都會有相同反應，也不是療效保證。
閱讀更多學員／個案真實回饋哪些人適合一對一頌缽療癒？
- 工作壓力大，下班後仍很難停止思考
- 喜歡聲音與振動，希望透過感官回到當下
- 想休息，卻不容易單靠自己靜下來
- 第一次接觸頌缽，希望有較安靜、可以調整節奏的空間
- 不喜歡團體課，希望依自己的狀態進行
- 想為生日、人生轉換或某個重要時刻留下一段專屬時間
一對一與團體頌缽有什麼不同？
一對一體驗可以依妳當天的感受，調整聲音的距離、節奏、音量與休息方式，適合重視個人空間或對聲音較敏感的人。
團體頌缽則是在共同的聲場中休息，適合企業活動、品牌合作、好友聚會與私人包場。團體服務會依人數、場地與活動需求個別規劃及報價。
查看團體頌缽與企業包場介紹第一次體驗前需要準備什麼？
- 請穿著寬鬆、方便坐下與躺臥的衣物。
- 衣物請避免鈕扣、拉鍊及其他堅硬配件，讓頌缽可以安全、穩定地放置並傳遞振動。
- 不需要空腹，但可以避免剛吃完大量餐點。
- 若對聲音敏感，請在預約時先告知。
- 如懷孕、配戴心律調節器、近期接受手術或有其他健康疑慮，請先諮詢合格醫療人員。
- 預約前不需要先整理好情緒，帶著當天真實的狀態前來即可。